روانشناسی

توصیه های تغذیه ای برای بچه ها در معرض اضافه وزن و چاقی

چاقی جزو مسائل همگانی دوران کودکی و نوجوانی به شمار میرود و به سرعت در حال افزایش است. چاقی در سنین کودکی می تواند منجر به چاقی در بزرگسالی شود؛ به طوری که 40 تا 90 درصد بچه هایی که دچار چاقی هستند در بزرگسالی از چاقی رنج می برند.

11 فروردین 1403

هرآنچه باید برای کاهش وزن و لاغری با تردمیل بدانید

شاید لاغری با تردمیل برای شما هم یک فعالیت کسل کننده و سخت به نظر برسد که هیچ گاه قرار نیست نتیجه مثبتی را از آن بدست بیاورید. اما حقیقت چیز دیگری است و در واقع اگر به خوبی با تمریناتی که می توانید با تردمیل انجام دهید آشنا باشید، حتما به هدف خود برای کاهش...

4 فروردین 1403

قبل از خرید مبلمان به ابعاد اتاق توجه کنید

هنگامی که قصد دارید مبلمان جدیدی برای خانه خود خریداری کنید، یکی از عوامل کلیدی قابل توجه، ابعاد اتاق است. ابعاد اتاق تأثیر قابل توجهی بر روی انتخاب و طراحی مبلمان دارد. در این مقاله، به بررسی اهمیت توجه به ابعاد اتاق قبل از خرید مبلمان پرداخته و راهکارهایی...

16 اسفند 1402

راهنمای کامل ست کردن انواع کیف اورسایز در استایل زنانه

در صورتی که شما هم جزو خانم هایی هستید که دوست دارید همیشه از کیف اورسایز استفاده کنید باید بدانید که این مدل کیف ها نه تنها کاربردی هستند بلکه بسیار شیک بوده و جزو ترند روز دنیای مد هم محسوب می شوند. فرقی نمی کند که فردی شاغل، دانشجو یا یک فرد پیرو دنیای...

2 اسفند 1402

کامیون کمپرسی دیما محصول تازه مایان دیزل رونمایی شد ، تغییرات و مشخصات فنی

کامیون کمپرسی دیما محصول نو شرکت مایان دیزل در نمایشگاه خودرو تهران رونمایی شد. بازار کامیون کمپرسی ایران چند سالی است که خالی از محصول نو است و مایان دیزل با این محصول می خواهد بازار را تکان دهد. اما این ادعا چقدر می تواند عملی گردد؟

12 بهمن 1402

10 فیلم برتر درباره شخصیت هرکول که باید ببینید

هرکول -یا هراکلس- نام آورترین و ماندگارترین قهرمان اسطوره ای در تاریخ روم و یونان باستان و مظهر قدرت و مردانگی است. او آخرین فرزند فناپذیر پادشاه خدایان زئوس است که از مادری فانی به جهان آمد و پس از مرگ تبدیل به خدا شد. شخصیت این پهلوان مشهور برای قرن های...

4 بهمن 1402

اشتباهات رایج در طراحی دکوراسیون منزل

داشتن فضایی مجذوب نماینده و آرام بخش در منزل آرزوی همه ما است. بسیاری از افراد بدون آگاهی از اصول طراحی داخلی منزل، اقدام به خرید المان ها و لوازم مختلفی می نمایند که نه تنها مجذوب نمایندهیت دکوراسیون را از بین می برد؛ بلکه عدم هماهنگی لازم در دکوراسیون...

25 دی 1402

تمریناتی برای بهبود حافظه به توصیه عصب شناس ام آی تی

آیا همواره فراموش می کنید که کلید های خود را کجا گذاشته اید؟ آیا به منظور حفظ اطلاعات و معلومات برای یک امتحان یا ارائه یک سخنرانی به شدت تقلا می کنید؟ حافظه نقش مهمی در بسیاری از فعالیت های روزانه ما دارد. با این وجود، گاهی اوقات آموزش دادن مغز برای به...

30 شهریور 1402

آمار خودکشی این 5 استان از میانگین کشوری بالاتر است

مدیرکل بهزیستی استان کرمانشاه با اشاره به آمار بالای خودکشی در استان نسبت به میانه کشوری گفت: متاسفانه آمار خودکشی در استان های کرمانشاه، همدان، ایلام، لرستان به همراه کهگیلویه و بویراحمد نسبت به میانگین کشوری بالاتر است.

24 مرداد 1402

خرده خیانت های زناشویی؛ تشخیص، اقدامات پیشگیرانه و راهکار

خرده خیانت (Micro cheating) زمانی رخ می دهد که شخصی درگیر اقدامات ظریفی و کوچکی می گردد که نشان دهنده علاقه او به فردی خارج از رابطه اصلی خودش است. این مسأله اساساً به معنای عبور از مرزهای فیزیکی یا احساسی یک رابطه است، اما نه به شیوه ای آشکار و پر سروصدا.

11 مرداد 1402

آنها با پا و دندان نقاشی های محشری می کشند

زندگی مجموعه ای ازشیرینی ها و تلخی ها است و برنده کسی است که به دل این تلخی بزند وبجنگد و ورق رابرگرداند.درست مثل کاری که سیما ترکمانهنرمند نقاش همسایه مادرمحله پاسداران انجام داد.این بانو بااتکابه هنرش آموزش رایگان وبرپایی نمایشگاه ازآثار آنها متمرکزشد...

5 مرداد 1402

درباره ترس از اجسام تیز چه می دانید؟

ترس از اجسام تیز یا ایکمو فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که به عنوان فوبیای خاص شناخته می گردد. فوبیا یک ترس غیرمنطقی و شدید از چیزی است. افرادی که از اشیای نوک تیز می ترسند، در اطراف چاقو، قیچی، میخ، سوزن و سایر وسایل تیز احساس ترس می نمایند.

24 اردیبهشت 1402

نقش لوستر در انواع دکوراسیون

لوسترها از دیرباز در دکوراسیون منازل مورد استفاده قرار گرفته و به عنوان یکی از قطعات مهم در طراحی داخلی شناخته می شوند. از آنجایی که لوسترها معمولاً در مرکز فضا قرار می گیرند، به عنوان یکی از نقاط تمرکز توجه در فضای داخلی شما عمل می نمایند. در ادامه...

23 اردیبهشت 1402

کشف ژن اضطراب و راه مهار آن

کشف یک ژن اضطراب در مغز موش ها می تواند منجر به درمان های جدیدی برای اختلالات اضطرابی گردد که شایع ترین نوع بیماری روانی در دنیا است.

19 اردیبهشت 1402

عوارض پُرخوری در افطار

حسین رضایی زاده گفت: همانطور که ماه مبارک رمضان فرصتی برای تزکیه نفس و پاکسازی روح و روان و آسودگی جان ما است از نظر جسمی نیز باید به درستی و به دور از افراط و تفریط اتفاق بیفتد.

27 فروردین 1402

وسواس های والدین که بچه ها را به سمت دنیای بزرگسالی می برد

دکتر ساحل گرامی-روان شناس کودک نوشت: تصویری از لایو یک آرایشگر زن در شبکه های اجتماعی پربازدید شده که او در حال قرینه سازی ابرو های یک دختربچه است. یک کاربر در همین باره نوشته: این بچه حتی به سنی نرسیده که از تماشا ابرو های نامرتبش زجر بکشه. به خدا با همین...

21 فروردین 1402

چرا اجاره ماهانه آپارتمان مبله در تهران تصمیم بهتری است؟

اگر به طور معمول درگیر سفرهای طولانی هستید و یا شرایط زندگی وادارتان می نماید که برای مدت طولانی در شهر خاصی زندگی کنید، حتماً به اقامت در آپارتمان های مبله فکر نموده اید. حتی شاید تا قبل از این تجربه اقامت در آپارتمان مبله را داشته باشید و کاملاً در...

17 فروردین 1402

رنگ های سازگار با خاکستری در دکوراسیون منزل کدامند؟

وقتی صحبت از رنگ هایی می گردد که با خاکستری سازگار هستند ، طبیعی است که رنگ های مختلف زیادی به فکر متبادر می گردد ؛ زیرا خاکستری یک رنگ گسترده بوده و با همه چیز سازگار است. در این مقاله تمام رنگ هایی را که می توانید در قسمت های مختلف خانه مانند اتاق خواب...

17 اسفند 1401

دانش آموزان یک مدرسه دو بار مسموم شدند ، حال ناخوش دختران

رئیس اداره آموزش و پرورش نیشابور از مسمومیت 16 دانش آموز یک مدرسه برای دومین روز پیاپی اطلاع داد.

15 اسفند 1401

انداختن پاها روی هم هنگام نشستن و دردسرهای جدی آن!

قطعا تا به امروز بارهای بار شنیده اید که انداختن پاها روی هم هنگام نشستن برای سلامتی بسیار مضر است. اما این سبکی است که بیشتر مردم به آن عادت دارند و اجتناب از آن چه در حال کار پشت میز، چه حین غذا خوردن در رستوران و چه در زمان انتظار کشیدن کار سختی است.

25 بهمن 1401
تعداد: (81)