آشپزی

10 ماده غذایی که هرگز نباید صبح ها بخورید (و 9 صبحانه سالم)

آغاز روز با یک صبحانه سالم و مقوی نه تنها باعث حفظ انرژی در طول روز می گردد، بلکه برای سلامتی بدن هم فواید زیادی دارد . نشان داده شده که خوردن صبحانه در کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی، بهبود تمرکز، افزایش دامنه توجه و کاهش خطر ابتلا به دیابت اثرگذار...

6 تیر 1400

طرز تهیه اشکنه خوشمزه به سه روش

طرز تهیه اشکنه بسیار ساده است. اشکنه غذایی کامل بوده که در کمترین زمان ممکن قابل تهیه می باشد. در تهیه این غذای خوشمزه از انواع مواد غذایی استفاده می شود ولی معمولا انواع گوشت در آن کاربردی ندارد. در این مقاله با طرز تهیه سه نوع اشکنه با شنبلیله،...

21 اسفند 1399

طرز تهیه توپک سیب زمینی سوخاری

توپک سیب زمینی از دسته سوخاری هاست. غذای گیاهی سبک که میتونید به عنوان پیش غذا یا دورچین هم استفاده کنید. البته اگه داخل شکمش رو مواد دلخواهتون مثلا خوراک گوشت یا مرغ یا … بذارید غذای کاملی محسوب میشه.

18 بهمن 1399

طرز تهیه قلیه ماهی

اگر بخواهیم از بهترین غذاهای محلی ایران نام ببریم، بی شک غذاهای جنوبی در بالاترین رتبه ها جای می گیرند. در این مطلب طرز تهیه قلیه ماهی خوزستانی که در تمام نقاط ایران طرفدار دارد را به شما اموزش می دهیم.

7 دی 1399

چند ورزش یوگا برای از بین بردن درد گردن و شانه

امروزه درد گردن و شانه خیلی رایج شده است و بیشتر مردم این مشکل را دارند. اکنون چند حرکت کشش یوگا را به شما به شکل تصویری آموزش می دهیم که درد را از بین می برند

11 آذر 1399

ویژه نامه سروش خردسالان نوروز 99 منتشر شد

به گزارش روابط عمومی انتشارات سروش، همزمان با فرارسیدن عید نوروز، ماهنامۀ سروش خردسالان ویژه نامۀ نوروز 99 منتشر شد.

27 اردیبهشت 1399

آشنایی با انواع چربی های غذایی، چربی های اشباع شده، اشباع نشده و ترانس

همه چربی ها دارای ساختار شیمیایی پایه ای مشابهی هستند یک مولکول گلیسرول (یک الکل قندی ساده) که به سه زنجیره دراز از اتم های کربن متصل می گردد.

24 بهمن 1398

طرز تهیه کوزالاک مانتی پیچ همراه ویدیو

کوزالاک مانتی پیچ یک غذای مجلسی و در عین حال ساده، آسان و فوق العاده خوشمزهاست که بیش تر از یک ساعت وقت تان را نمی گیرد. ترکیب ماست و گشنیز با ته مزهشیرین هویج و کدو و پیاز سرخ شده با گوشت فیله گوسفندی که در آب گوجه پخته شده یکتجربه متفاوت و خیلی خوشمزه...

23 مهر 1398

اگر دستپخت همسرتان را دوست ندارید...

شما واقعا نمی خواهید همسرتان را برنجانید، ولی خب، با اینکه خیلی هم گرسنه هستید غذایی که همسرتان تهیه کرده را اصلا دوست ندارید. اما چه باید بکنید اگر به طور کل دستپخت همسرتان باب طبع تان نیست و بیشتر ِ غذا هایی که درست می کند را نمی پسندید؟

1 شهریور 1398

میانبرهای مرتب کردن اتاق کودک

بهتر است کار نظم دهی خانه را از اتاق بچه ها آغاز کنید. جایی که همواره یک عالمه وسیله کوچک و بزرگ در آن روی هم سوار شده اند. آشفتگی اتاق بچه ها، نه تنها خانه شما را به هم ریخته و نامرتب جلوه می دهد، بلکه نظافت آن بخش از خانه را سخت و دسترسی به وسایل مورد احتیاج...

29 خرداد 1398

خطر فاجعه زیست محیطی در کمین گیلان، مسئولان توجه ویژه نمایند

به گزارش خبرنگاران، بعدازظهر دوشنبه جلسه شورای اداری استان گیلان با حضور رضا اردکانیان وزیر نیرو در سالن غدیر استاندری این استان برگزار گردید.

3 آبان 1397
تعداد: (51)