تشریح مبانی روان درمانی ترس های بیمارگونه در هراس های ژنتیکی انسان - وبلاگ آموزشی و فنی

به گزارش وبلاگ آموزشی و فنی ، هراس شدید یا بیمارگونه -که در روان شناسی به فوبیا معروفیت دارد- نوعی بیمارگونه و پایدار از ترس در فرد است که باعث اختلال در زندگی روزمره می گردد. بر خلاف ترس معمولی -که واکنشی زودگذر و طبیعی به یک عامل خطرناک خارجی است- هراس بیشتر ترس از قرارگرفتن در یک موقعیت خطرناک است؛ مانند ترس از پرواز یا ماشین سواری و در بعضی موارد فرد هرگز در تماس با پدیده ای -که از آن می ترسد- نبوده است.

هراس زدگی، نوعی ترس نامعقول و شدید از یک موضوع، یک موقعیت یا یک شیء است؛ و در واقع با اینکه فرد می داند ترسش نامعقول است؛ ولی توانایی کنترل آن را ندارد؛ و اگر در معرض آنچه از آن هراس دارد، قرار بگیرد، موجی از اضطراب، ترس شدید و حتی وحشت زدگی بر او چیره می گردد؛ و این تجربه چنان برایش ناخوشایند است که سعی می نماید همواره از آن مورد هراس آور دوری کند.

تا به امروز بیش از هشتاد نوع هراس در انسان تشخیص داده شده که بعضی بسیار نادرند؛ مانند ترس از سرخس، عدد 8 یا آبگرمکن دیواری؛ اما به طور کلی هراس زدگی ها را می توان به سه دسته کلی شامل هراس های ویژه مانند ترس از حیوانات، جمع هراسی و بازارهراسی تقسیم کرد.

بعلاوه هراس های خاص شامل ترس غیرمنطقی و نامعقول از یک موضوع یا موقعیت خاص است که ترس از حیوانات، هراس از عوامل طبیعی، هراس شدید از زخم، تزریق و خون، هراس موقعیتی و هراس های دیگر مانند ترس از مرگ و بیماری را شامل می گردد.این هراس های ویژه شایع هستند و معمولا از دوران کودکی یا نوجوانی شروع می شوند و حدود 50 درصد آنها هم ظرف مدت پنج سال خودبه خود رفع می شوند.

روان درمانی کاربرد آگاهانه روش های بالینی و مواضع میان فردی است که از اصول روانشناسی نوین و کهن حاصل شده؛ و هدف آن یاری به درمان گیران و بیماران است که رفتارها، شناخت ها، هیجان ها و دیگر ویژگی های فردی خود را در جهت درمان مطلوب و تعادل روانشناختی تغییر دهند.

کتاب هراس های ژنتیکی انسان ضمن معرفی بیش از 80 نوع هراس متداول در انسان از جمله آگورافوبیا، بلندی هراسی، پروازهراسی، ترس از اجسام نوک تیز، هراس از زامبی، هراس از دکمه، ماهی هراسی و غیره به شیوه های روان درمانی و آنالیز عوامل ایجاد هریک می پردازد.

این کتاب اخیرا به قلم گلعذار محمودزاده، سحر معصومی نیا، سیدمحمدرضا میرعمادی، مونا حبشی زاده و شاهین اسعدی در 5000 نسخه و بهای 130هزار تومان از سوی انتشارات عمیدی به بازار آمده است.