هشدارهای مهم برای پیشگیری از سکته مغزی ، عوامل خطرساز را بشناسیم - وبلاگ آموزشی و فنی

به گزارش وبلاگ آموزشی و فنی، خبرنگاران - فتانه انفرادی:آمار سکته مغزی در ایران نگران نماینده است به طوری که سالانه حدود 120 هزار نفر در ایران سکته مغزی می نمایند. این آمار در تهران برابر 100 نفر در هر روز است این درحالی است که میانگین سن بروز سکته مغزی نیز کاهش یافته است.به مناسبت هفتم آبان روز جهانی پیشگیری از سکته مغزی با یک متخصص مغز و اعصاب تبادل نظر نموده ایم.

به گزارش وبلاگ آموزشی و فنی، پیشگیری از سکته مغزی بسیار مهم است چرا که سکته مغزی دومین عامل مرگ و میر در ایران است. با دکتر فرزاد اشرافی رئیس بخش مغز و اعصاب بیمارستان شهدای تجریش، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در این زمینه مصاحبه نموده ایم.

دکتر فرزاد اشرافی متخصص مغز و اعصاب در مصاحبه با خبرنگار وبلاگ آموزشی و فنی گفت: کم تحرکی، کاهش فعالیت بدنی، گرایش مردم به غذاهای فست فودی و آماده، کاهش مصرف غذاهای سنتی ایرانی، گرایش به مواد دخانی و مواد مخدر، همه و همه سبب شده است تا میزان سکته مغزی افزایش یابد.

او اضافه کرد: سکته مغزی یک فوریت پزشکی است که اگر تشخیص داده نگردد و درمان فوری صورت نگیرد، می تواند آسیب دائمی عصبی، ایجاد عوارض و مرگ را به همراه داشته باشد.

دکتر اشرافی گفت: سکته مغزی (stroke) زمانی اتفاق می افتد که یک لخته خونی باعث انسداد شریان خون رسان به مغز گردد که البته به این نوع از سکته مغزی (سکته مغزی ایسکمیک) می گویند اما نوع دیگری از سکته مغزی هم وجود دارد و آن هنگامی است که یک رگ خونی مغز پاره و خونرسانی به بخشی از مغز متوقف می گردد که در اصطلاح به این نوع از سکته مغزی (سکته مغزی هموراژیک) گفته می گردد.

به گفته این متخصص مغز و اعصاب، سکته مغزی بر اساس محل آسیب مغزی، علائم متفاوتی شامل اختلال در حرکت اندام و تعادل، صحبت کردن، خوردن و بلع غذا و اختلال بینایی، اختلال حافظه و تفکر و نداشتن کنترل ادرار را به همراه خواهد داشت.

عوامل خطرساز سکته مغزی، عوامل خطرساز غیرقابل تغییر سکته مغزی نیز بر اساس اظهارات دکتر اشرافی به توضیح زیر است:

* عوامل خطرساز سکته مغزی شامل موارد زیر است:

• فشارخون بالا که مهم ترین عامل خطر سکته شناخته شده است خطر سکته را دو برابر می نماید. فشار خون 140/90 به بالا خطرناک است
• دیابت و بالا بودن چربی خون از عوامل دیگر خطرساز هستند. بالا بودن چربی خون باعث تسریع آرترواسکلروز شده که به نوبه خود فشار خون را افزایش داده و در ایجاد پلاک های آترواسکلروتیک داخل رگ نقش دارد.
• مصرف سیگار و تنباکو خطر سکته را دو برابر برابر می نماید.
• مصرف الکل و مواد مخدر شبیه کوکایین و متامفامین (شیشه) از علل خط ساز سکته در سنین پایین است.
• مصرف قرص های هورمونی مثل داروهای ضد بارداری در ایجاد سکته نقش دارند.
• نداشتن تحرک و چاقی، باعث ایجاد دیابت و فشار خون بالا می گردد ودر نهایت از عوامل خطرساز سکته مغزی است.
• بیماری های قلبی شامل اختلال در ریتم (ضربان) قلب مثل فبیریلاسیون دهلیزی خطر سکته مغزی را پنج برابر می نماید.

* عوامل خطرساز غیرقابل تغییر نیز به توضیح زیر هستند:

• سن: پس از 55 سالگی به ازای هر 5 سال افزایش سن، خطر سکته دو برابر می گردد.
• جنس: در آقایان سکته مغزی بیشتر از خانم ها رخ می دهد.
• نژاد: سکته مغزی در نژاد آفریقایی، آمریکایی با توجه به شیوع بالای فشارخون در این مناطق بیشتر از سایر نژادهاست.
• سابقه بیماری: افرادی که سابقه قبلی سکته مغزی دارند، مستعد سکته دوباره هستند.

دکتر اشرافی در ادامه به روش های پیشگیری از سکته مغزی اشاره نمود و گفت: مردم باید روش های پیشگیری از سکته مغزی را بشناسند و به این ترتیب با خود مراقبتی به حفظ سلامت خود یاری نمایند. توصیه های این متخصص مغز و اعصاب در این زمینه به توضیح زیر است:

• فشار خون خود را کنترل کنید. فشار خون 14 به روی 9، احتمال سکته مغزی را افزایش می دهد. چرا که این میزان فشار خون احتمال تصلب شرایین و تشکیل پلاک های خونی را افزایش می دهد و این خود می تواند فرد را مستعد بروز سکته مغزی کند.
• از مصرف زیاد نمک خودداری کنید. مصرف نمک زیر 1500 میلی گرم در روز یا نصف قاشق، بیشتر ممنوع.
• غذاهای حاوی کلسترول مصرف نکنید.
• کاهش 10 پوند از وزن در افراد چاق با کاهش ریسک سکته همراه است. مقدار BMI زیر 25 برسد.
• روزانه 30 دقیقه پیاده روی و یا شنا کنید.
• مصرف دخانیات و الکل ممنوع.
• چربی خون خود را با ورزش و کاهش وزن و در صورت احتیاج مصرف دارو البته با نظر پزشک کنترل کنید.
• مسائل قلبی را با مراجعه به پزشک درمان کنید.
• دیابت را با رژیم غذایی و ورزش و در صورت احتیاج مصرف دارو البته با نظر پزشک کنترل کنید.
• اگر فرد و یا اطرافیان علائم بارزی همچون کج شدن صورت، اختلال در صحبت کردن، اختلال حرکتی و یا ضعف اندام را مشاهده کردند، باید سریعا به اورژانس 115 اطلاع دهند و از خود درمانی خودداری نمایند. حتی اگر فشارخون بیمار بالاست نباید برای پایین آوردن فشار خون بیمار اقدام به خوددرمانی نمایند.
• پایین آوردن ناگهانی فشارخون به ویژه در افراد مسن، احتمال سکته مغزی را در فردی که فشار خون او بالا رفته است را افزایش می دهد. در چنین شرایطی، فرد باید تحت نظر پزشک قرار گیرد و همراهان او به هیچ عنوان در این زمینه خوددرمانی ننمایند.